TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Fish: minimum sizes, closed seasons and eating advice › burbot

Burbot

Burbot (Lota lota), Rajoitettu lapsille ja raskauden aikana; maksa ansaitsee oman varovaisuuden.. Kansalliset syömisohjeet, miksi niitä sovelletaan, säännöt, joilla on merkitystä, kun saat sen kiinni, ja mitä keittiö muuttaa numeroissa.

Lota lotatieteellinen nimi
Makean veden ja rannikon saalistajat – elohopearyhmägroup
Mercuryconcern
virolainen luts · suomalainen made · latvialainen vēdzele · venäjäksi налимpaikalliset nimet

Maksa on herkku ja tiiviste – pidä sitä satunnaisena ruokana, älä annoksena.

Missä se asuu

Kylmät, hyvin happipitoiset järvet ja joet sekä rannikon kylmemmät osat. Burbot on ainoa makeassa vedessä elävä turskaperheen jäsen, ja se kulkee koko elämänsä taaksepäin verrattuna kaikkeen muuhun täällä: se ruokkii eniten talvella ja kutee jään alle keskitalvella, eli juuri silloin, kun sitä kalastetaan, reikien läpi, yöllä, vuoden huonoimmalla säällä.

Miksi neuvo kertoo mitä se sanoo

Mateen sisällä tapahtuu kaksi eri asiaa. Lihas on pitkäikäinen saalistajan lihas, joten haukea ja kuhaa koskeva elohopea-päättely pätee myös täällä, ja suomalaiset neuvot nimittävät mateen ahvenen ja kuhan rinnalle sisävesille. Maksa on eri ongelma. Mateenmaksa on valtava kalaan verrattuna ja se on lähes kokonaan rasvaa – tämä on turska, ja turska varastoi öljynsä maksaan eikä lihaan. Rasva on paikka, jossa rasvaliukoiset epäpuhtaudet sijaitsevat, joten maksa konsentroi dioksiinit ja PCB:t tavalla, jota laiha valkoinen liha ei tee. Samassa rasvassa on myös erittäin suuri määrä esimuodostettua A-vitamiinia, minkä vuoksi kalanmaksa ja -maksatuotteet ovat raskauden välttämislistalla kaikissa alueen kansallisissa neuvoissa. Mateenmaksa on aito herkku, eikä siitä ole mitään syytä kieltää; se ei yksinkertaisesti ole ruoka, jota syöt lautasittain, eikä sitä saa syödä raskaana.

Neuvoja

Ketä se koskeeMitä neuvo kertooMistä se tulee
Lapset ja ihmiset, jotka ovat raskaana tai imettävätSuuri mateen sisävesistä: enintään yhdestä kahteen ateriaa kuukaudessa. Nimetty ahvenen ja kuhan rinnalla.Ruokavirasto (Ruokavirasto)
Jokainen, joka on raskaanaVältä kalanmaksaa, myös mateenmaksaa, koska se sisältää A-vitamiinia.Normaali kansallinen neuvonta maksasta raskauden aikana Pohjoismaissa ja Baltian maissa
Kaikki muutLiha on vähärasvaista valkoista kalaa; maksa on herkku, jota syödään mieluummin satunnaisesti kuin annoksena.Päättely yllä olevasta rasvaliukoisuudesta

säännöt

Mitä sääntökirja sanoo tästä kalasta, kuvailtuna instrumentin mukaan, ei numeroina:

Keittiössä

Liha on valkoista, kiinteää ja äärimmäisen laihaa, ja se kestää salametsästystä paremmin kuin lähes mikään muu kala täällä; mateenkeitto on ennemminkin aito paikallisruoka kuin uteliaisuus. Maksaa paistetaan tai haudutetaan lyhyesti ja tarjoillaan leivän päällä, mätikin syödään, ja molemmat ovat talviruokia juuri siksi, että silloin kalat saadaan kiinni. Mikään mitä teet keittiössä, ei muuta lihassa olevaa elohopeaa; nylkeminen ja trimmaus vähentävät rasvaliukoista kuormitusta, mutta maksa on rasvaa, joten sen leikkaaminen ei ole vaihtoehto.

Tämä on viitesivu, ei kalastuslisenssi eikä lääkärin neuvonta. Vähimmäiskoot, suljetut kaudet, laukkurajoitukset ja lisenssihinnat asetetaan maa- ja vesistökohtaisesti ja ne vaihtelevat useimpina vuosina, joten niille ei tulosteta numeroa tänne – jokaisella lajisivulla kerrotaan, mikä instrumentti asettaa säännön ja mistä voi etsiä sen veden lukua, jolla seisot. Jos lääkäri on antanut sinulle kalatiheyden tai kontaminanttiohjeen, tämä ohje ylittää kaiken tällä sivulla.

Ravintoarvot

100 g raakanaSumma
Energiaa90 kcal
Proteiini19.3 g
Fat0.8 g
Hiilihydraatti0 g
Kuitu0 g
suolaa0.2 g
Julkaistu riviBurbot, raw

Fish, burbot, raw. Arvot ovat USDA-rivi, joka on julkaistu tämän sivuston ruokatietosivuilla.

Aiheeseen liittyvät julkaistut rivit:

Tyypillinen pyöreä paino laskimelle: 800–3000 g.

Mateen suuri pää ja suuri maksa, joten pyöreän painon fileen osuus on pienempi kuin lohikalla.

Syömisneuvoja: Elintarvikevirasto ja Ruotsin elintarvikeviraston kansalliset neuvot Itämeren ja sisävesikaloista.Epäpuhtauksien enimmäismäärät ja Itämeren poikkeus: asetus (EU) 2023/915; viikoittaiset siedetyt saannit: EFSA:n metyylielohopea (2012) ja dioksiinit/dioksiinin kaltaiset PCB:t (2018).Ravintoarvot: USDA FoodData Central -rivit julkaistu tällä sivustolla.Tarkistettu2026-09-06.

Usein kysytyt kysymykset

Onko mateenmaksa sama kuin kalanmaksaöljy?

Se on sama idea - turskaperheen maksa, täynnä öljyä varastoitu, runsaasti A- ja D-vitamiinia. Juuri siksi sitä kannattaa syödä silloin tällöin ja siksi se ei ole jokapäiväinen annos: A-vitamiinikuorma on todellinen ja rasvaliukoiset epäpuhtaudet keskittyvät samaan paikkaan kuin vitamiinit.

Kalastus samassa neuvontaryhmässä

Hauki

Ei ollenkaan raskauden aikana; yhdestä kahteen ateriaa kuukaudessa kaikille muille.

Ahven

Pieni ahven on jokapäiväistä ruokaa; suuri sisämaan ahven on rajoitettu lapsille ja raskauden aikana.

kuha (kuha)

Rajoitettu lapsille ja raskauden aikana, jos se tulee sisävesistä.

Kaikki lajit vertaillaan

Täysi taulukko ryhmitelty neuvojen tapaan.

Syö kalaa, kirjaa kala

TempoLife seuraa, mitä todellisuudessa söit tällä sivulla linkitettyjen ruokatietojen perusteella, joten kalajauho näkyy omega-3-, D-vitamiini- ja suolapitoisuuksissasi ajattelematta.

Create a free accountHanki sovellus