TempoLife

TempoLife › Возможности › Fish: minimum sizes, closed seasons and eating advice › smelt

Европейская корюшка

Европейская корюшка (Осмерус эперланус), Недолгоживущая весенняя рыба, пахнущая огурцом; нечего ограничивать.. Национальные советы по питанию, почему они применяются, правила, которые имеют значение, когда вы их поймете, и что кухня меняет в цифрах.

Осмерус эперлануснаучное название
Рыба, не вызывающая беспокойства, которую стоит есть большеgroup
Low concernconcern
Эстонский meritint · финский norssi · русский корюшкаместные имена

Где он живет

Большую часть года корюшка проводит в море или большом озере и сбегает в устья рек и мелководные заливы на нерест ранней весной, часто пока вокруг еще есть лед. Этот забег является настоящим сезонным событием на Нарве, Чудском озере и в восточной части Финского залива, и в течение нескольких недель его ловят тонкими сетями и ловушками. В Санкт-Петербурге по этому поводу устраивают фестиваль; Устья рек Эстонии и Финляндии просто заполняются людьми.

Почему советы говорят то, что говорят

Свежая корюшка знаменита тем, что она сильно и безошибочно пахнет нарезанным огурцом. Это правда, это свойство свежей рыбы, и это традиционный для нее тест на свежесть — нотка огурца тускнеет по мере старения рыбы. В пищевом и токсикологическом отношении корюшка представляет собой простой случай: небольшая рыбка, живущая всего несколько лет и питающаяся планктоном и мелкими беспозвоночными, пойманная в короткое весеннее окно. Здесь нет ни истории накопления, ни национальных рекомендаций, ни правил размера, о которых стоит беспокоиться. Это одна из маленьких целых рыб, которую в этом регионе всегда ели в больших количествах в течение нескольких недель, а затем о ней не вспоминали до следующей весны.

Совет

Кого это касаетсяЧто говорит советОткуда это взялось
ВсеНикаких ограничений по частоте. Недолговечны и находятся в нижней части пищевой цепи.Отсутствие национальных рекомендаций; рассуждения из истории жизни выше
Кто-нибудь это покупаетСвежая корюшка пахнет огурцом. Если этого не происходит, значит, он не свежий.Традиционный и широко документированный тест на свежесть данного вида.

Правила

Что в книге правил говорится об этой рыбе, описанной инструментом, а не напечатанной в виде числа:

На кухне

Посыпали мукой и жарили целиком на раскаленной сковороде, съедали голову, кости и все такое в количестве, стоя, обычно в пределах видимости того места, где ее поймали. Более крупную корюшку иногда сначала потрошат; маленькие нет. Как и в случае с ряпушкой, употребление в пищу рыбы целиком делает ее источником кальция.

Это справочная страница, а не лицензия на рыбалку и не медицинская консультация. Минимальные размеры, закрытые сезоны, ограничения на количество провозов и цены на лицензии устанавливаются для каждой страны и водоема и меняются в течение многих лет, поэтому здесь не напечатано их число — на странице каждого вида указано, какой инструмент устанавливает правила и где можно найти данные для воды, на которой вы стоите. Если врач дал вам частоту употребления рыбы или инструкции по загрязнению, эта инструкция превосходит все, что есть на этой странице.

Цифры питания

На 100 г сырогоСумма
Энергия97 kcal
Белок17.6 g
Fat2.4 g
Углеводы0 g
Волокно0 g
Соль0.2 g
Опубликованная строкаRainbow smelt, raw

Fish, smelt, rainbow, raw. Значения – это строка Министерства сельского хозяйства США, опубликованная на страницах с данными о продуктах питания на этом сайте.

По европейской корюшке опубликованных строк не существует. На рисунках изображена радужная корюшка Министерства сельского хозяйства США (Osmerus mordax), близкий североамериканский родственник.

Связанные опубликованные строки:

Обычный вес калькулятора: 15–60 g.

Корюшку едят целиком, поэтому предположение о филе не применимо.

Советы по питанию: Управление по контролю за продуктами питания Финляндии и Шведское продовольственное агентство национальный совет по рыбе в Балтийских и внутренних водоемах.Потолочные уровни загрязнения и отступления для стран Балтии: Регламент (ЕС) 2023/915; еженедельное допустимое потребление: метилртуть, EFSA (2012 г.) и диоксины/диоксиноподобные ПХБ (2018 г.).Данные о питательной ценности: строки USDA FoodData Central опубликованы на этом сайте.Проверено2026-09-06.

Частые вопросы

Почему вонь пахнет огурцом?

Это настоящее свойство свежей рыбы, вырабатываемое летучими соединениями в ее мякоти, и оно наиболее сильно проявляется в первые часы после улова. Торговцы рыбой и рыбаки используют ее как тест на свежесть: свежая корюшка пахнет огурцом, старая – рыбой.

Ловите рыбу в одной группе советов

Сиг

Умеренно жирный, но занимает низкое место в пищевой цепи; нет рекомендаций по частоте.

Ряпушка

Мелкие, недолговечные и питающиеся планктоном — примерно так же малоопасны, как и рыба, попадающая сюда.

Радужная форель (выращиваемая)

Выращивается на контролируемом корме и вылавливается молодь — жирная рыба без каких-либо рекомендаций.

Все виды в сравнении

Полная таблица, сгруппированная так, как ее группируют в советах.

Ешь рыбу, регистрируй рыбу

TempoLife отслеживает то, что вы на самом деле ели, по тем же данным о продуктах питания, которые приведены на этой странице, поэтому рыбная мука без каких-либо размышлений отображается в вашем общем количестве омега-3, витамина D и соли.

Create a free accountСкачать приложение