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Europäischer Geruch

Europäischer Geruch (Osmerus eperlanus), Ein kurzlebiger Frühlingsfisch, der nach Gurke riecht; nichts zu begrenzen.. Der nationale Ernährungsratschlag, warum er gilt, welche Regeln beim Fangen wichtig sind und was die Küche an den Zahlen ändert.

Osmerus eperlanuswissenschaftlicher Name
Unbedenklicher Fisch, von dem es sich lohnt, mehr zu essengroup
Low concernconcern
Estnisch meritint · Finnisch norssi · Russisch корюшкаlokale Namen

Wo es lebt

Der Stint verbringt die meiste Zeit des Jahres im Meer oder in einem großen See und läuft in Flussmündungen und flache Buchten, um im zeitigen Frühjahr zu laichen, oft während noch Eis in der Nähe ist. Dieser Lauf ist ein echtes saisonales Ereignis auf der Narva, auf Peipsi und rund um den östlichen Finnischen Meerbusen und wird in den wenigen Wochen, die er dauert, mit feinen Netzen und Fallen gefischt. Sankt Petersburg veranstaltet dafür ein Fest; Estnische und finnische Flussmündungen füllen sich einfach mit Menschen.

Warum der Rat sagt, was er sagt

Das Besondere an einem frischen Stint ist, dass er stark und unverkennbar nach geschnittener Gurke riecht. Das ist wahr, es ist eine Eigenschaft des frischen Fisches und es ist der traditionelle Frischetest dafür – die Gurkennote verblasst mit zunehmendem Alter des Fisches. Aus ernährungsphysiologischer und toxikologischer Sicht handelt es sich bei Stint um einen einfachen Fall: Ein kleiner Fisch, der nur wenige Jahre lebt und sich von Plankton und kleinen Wirbellosen ernährt, aufgenommen in einem kurzen Frühlingsfenster. Es gibt keine Akkumulationsgeschichte, keine nationale Empfehlung und keine Größenregel, über die man sich Sorgen machen müsste. Es handelt sich um einen der kleinen ganzen Fische, die diese Region einige Wochen lang immer in großen Mengen verspeist und dann erst im darauffolgenden Frühling wieder an den Fisch denkt.

Der Rat

Für wen es giltWas der Rat sagtWoher es kommt
JederKeine Frequenzbeschränkung. Kurzlebig und niedrig in der Nahrungskette.Abwesenheit bei nationalen Beratungen; Argumentation aus der obigen Lebensgeschichte
Jeder, der es kauftFrischer Duft nach Gurke. Wenn nicht, ist es nicht frisch.Traditioneller und weithin dokumentierter Frischetest für die Art

Die Regeln

Was das Regelbuch über diesen Fisch sagt, wird durch ein Instrument beschrieben und nicht als Zahl gedruckt:

In der Küche

Bemehlt und im Ganzen in einer heißen Pfanne gebraten, Kopf, Knochen und alles in großer Menge im Stehen gegessen, meist in Sichtweite des Fangplatzes. Größere Stinte werden manchmal zuerst ausgenommen; Kleine sind es nicht. Wie bei der Maräne ist der Verzehr des ganzen Fisches eine Kalziumquelle.

Dies ist eine Referenzseite, kein Angelschein und keine medizinische Beratung. Mindestgrößen, Schonzeiten, Taschenlimits und Lizenzpreise werden pro Land und pro Gewässer festgelegt und ändern sich in den meisten Jahren, daher wird hier keine Zahl dafür abgedruckt – auf jeder Artenseite steht, welches Instrument die Regel festlegt und wo man die Zahl für das Gewässer, an dem man steht, nachschlagen kann. Wenn Ihnen ein Arzt eine Fischhäufigkeit oder eine Kontaminationsanweisung gegeben hat, ist diese Anweisung wichtiger als alles andere auf dieser Seite.

Nährwertangaben

Pro 100 g, rohBetrag
Energie97 kcal
Eiweiß17.6 g
Fat2.4 g
Kohlenhydrate0 g
Faser0 g
Salz0.2 g
Veröffentlichte ZeileRainbow smelt, raw

Fish, smelt, rainbow, raw. Bei den Werten handelt es sich um die USDA-Zeile, die auf den Lebensmitteldatenseiten dieser Website veröffentlicht wird.

Für europäische Stint existiert keine veröffentlichte Zeile. Bei den gezeigten Zahlen handelt es sich um den USDA-Regenbogenstint (Osmerus mordax), den nahen nordamerikanischen Verwandten.

Verwandte veröffentlichte Zeilen:

Typisches Rundgewicht für den Taschenrechner: 15–60 g.

Stint wird im Ganzen verzehrt, daher gilt die Filet-Annahme nicht.

Ernährungsempfehlungen: Finnische Lebensmittelbehörde und Schwedische Lebensmittelbehörde Nationale Beratung zu Ostsee- und Binnenfischen.Schadstoffobergrenzen und Ostsee-Ausnahmeregelung: Verordnung (EU) 2023/915; wöchentlich tolerierbare Aufnahmemengen: EFSA Methylquecksilber (2012) und Dioxine/dioxinähnliche PCB (2018).Nährwertangaben: USDA FoodData Central-Zeilen auf dieser Website veröffentlicht.Geprüft2026-09-06.

Häufige Fragen

Warum riecht der Geruch nach Gurke?

Es ist eine echte Eigenschaft des frischen Fisches, die durch flüchtige Verbindungen in seinem Fleisch entsteht und in den ersten Stunden nach dem Fang am stärksten ist. Fischhändler und Fischer nutzen es als Frischetest: Ein frischer Geruch riecht nach Gurke, ein alter Geruch nach Fisch.

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Mäßig ölig, aber niedrig in der Nahrungskette; Keine Frequenzempfehlung.

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Alle Arten im Vergleich

Die vollständige Tabelle, gruppiert nach der Art und Weise, wie sie in den Ratschlägen gruppiert wird.

Iss den Fisch, fische den Fisch

TempoLife erfasst, was Sie tatsächlich gegessen haben, anhand derselben Lebensmitteldaten, die auf dieser Seite verlinkt sind, sodass ein Fischmehl ohne Bedenken in Ihren Omega-3-, Vitamin-D- und Salz-Gesamtwerten auftaucht.

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